2015年8月20日夏のお休み、優れものジューサー夏。 チネイザン、それに纏わる勉強、その他いろいろ・・・ この夏、新しい事柄に出会い、学び、身体全部で吸収し、喜び。 一方で自分に向き合う時間を持ったことで、ときに悩み。 そんな夏を過ごしていた。ちょっとしたリセット期間だったのか。 そしてそろそろ再起動です。...
2015年6月21日7/5(日)ルーシーダットン&ハーブボール作り護国寺gallery園でのイベントは、7/5日曜で最後となります。 古民家でのヨガ&ハーブボールにご興味のある方、 いつもお越しくださる皆様、 7/5日曜、ぜひお待ちしてます。
2015年5月17日5/24(日)身体ゆるゆるストレッチ&おなかのハーブボール体験長時間座ったままのPC作業や忙しい毎日、 背中や腰、固まっちゃっていませんか? 汗を流したり筋肉をつけることも大切だけど、 からだをまずゆるめること。 とっても大切だと思います。 気持ちよ~い呼吸をしながら、 背中と腰をゆるめることを中心に、 ...