昨日4/4、満月皆既月食の時間、 タイ式マッサージ、タイヨガ師匠・石田ミユキ先生主催の公園ムーンヨガに参加してきました。 残念ながら曇り空だったけれど、外へ出て呼吸とヨガのポーズをとりながら月のパワーを感じてきました。 写真は公園へ向かうまでのヴィッパーサナで歩いた道、いつもの道や場所がなんとも特別な時間に感じられました！笑いもありで楽しかった♪

月のパワーを感じながら行った呼吸法やヨガのポーズがとても気持ち良かったので！ 来週4/12（日）、gallery園でおこなうルーシーダットン&ハーブボールは、 このときにやった呼吸とポーズを一部取り入れようと思います。 あと2名様ほどあきありますのでからだゆるめによければいらしてください！